آشنایی با خواص ترب سیاه

[ad_1]

 %name آشنایی با خواص ترب سیاه

خواص ترب سیاه چیست؟

خواص فوق العاده ترب سیاه

ترب سیاه نوعی تربچه میباشد که پوست آن سیاه میباشد. به آن شلغم سیاه هم می گویند. ترب سیاه دارای خواص بسیاری میباشد که در ادامه به آن اشاره می کنیم.

فواید ترب سیاه:

ترب سیاه نوعی تربچه میباشد که پوست آن سیاه میباشد و به طور گسترده ای در اروپا و آسیا کاشته می شود. در اینجا فواید چشمگیر مصرف ترب سیاه برای سلامتی شما آورده ایم.

ترب سیاه سرشار از آنتی اکسیدان گلوتاتیون میباشد که برای کبد سالم خیلی مهم میباشد.

ترب سیاه دارای ویتامین C انبوه

این تربچه دارای ویتامین C بسیاری میباشد که استرس اکسیداتیو را بر روی بدن ما کاهش می دهد و خطر ابتلا به سرطان، بیماری پارکینسون و آلزایمر را کاهش می دهد.

برای مصونیت مقادیر بالای منیزیم و ویتامین C برای تقویت تولید گلبول های سفید خون و سلامت ایمنی خیلی مهم میباشد.

ترب سیاه کلسترول را تنظیم می کند

یکی از بهترین کاربردهای دارویی ترب سیاه این میباشد که به طور پرکار در گردش خون و متابولیسم چربی در بدن شرکت می کند. کبد را عملکردی و پرکار می کند. این سبب گردش خون و متابولیسم بدن می شود. کبد کلسترول را قبل از رسوب در بافت های چربی و دیواره های شریانی جذب می کند. ناخالصی ها را فیلتر کرده و چربی ها را بیشتر پردازش می کند. این روند همچنان ازسرگیری می شود. این تجمع چربی را از بین می برد. بنابراین، تشکیل کلسترول را  کاهش می دهد و به طور غیر مستقیم خطر حمله قلبی را کاهش می دهد.

بیشتر بخوانید:  خواص انار | چندین خاصیت جادویی انار برای سلامتی

ترب سیاه سرشار از فیبر غذایی میباشد، که به خوبی می تواند سطح کلسترول در رگ های خونی را کنترل کند.

%name آشنایی با خواص ترب سیاه

فواید ترب سیاه

از بین برنده ی سنگ

مصرف ترب سیاه یک درمان طبیعی برای سنگ کلیه و کیسه صفرا میباشد. همچنین درد ناشی از سنگ را تسکین می دهد. ادرار را زیاد می کند. خواص ادرار آور ترب سیاه سبب دفع سنگ های کیسه صفرا و سنگ کلیه می شود.

برای کاهش وزن مفید میباشد

ترب سیاه سرشار از فیبر غذایی و ویتامین هایی مشابه A ، C و E و منیزیم و سلنیوم میباشد. همه این مواد مغذی به ویژه در حفظ سلامتی و تسهیل کاهش وزن خیلی مهم هستند.

مفید برای هضم غذا از خواص ترب سیاه میباشد

مقدار زیاد فیبر ترب سیاه هم برای عملکرد منظم روده مفید میباشد.

ترب سیاه برای سم زدایی مفید میباشد

ترب سیاه برای از بین بردن سموم از بدن برای سلامت سیستم ایمنی مفید میباشد.

%name آشنایی با خواص ترب سیاه

ترب سیاه برای دفع سنگ کلیه و کیسه صفرا مفید میباشد

درمان سرفه با ترب سیاه

ترب سیاه برای درمان سرفه مفید میباشد و می تواند به طور موثری در پاکسازی مخاط و دفع سرماخوردگی و برونشیت کمک کند.

مفید برای رشد مو

مواد مغذی مشابه منیزیم و سلنیوم موجود در تربچه سیاه برای سلامت گردش خون پوست سر و سلامت رشد مو مفید هستند.

بیشتر بخوانید:  31 خواص میوه ی کاکتوس یا گلابی خاردار

از خشکی یا چربی بیش از حد سر خلاص شوید

از ترب سیاه می توان برای درمان خشکی بیش از حد یا چربی پوست سر نیز استفاده کرد. اگر بیش از حد از شوره سر رنج می برید، امروز از آب ترب سیاه استفاده کنید. این مواد مغذی لازم را برای مو و پوست سر شما نیز فراهم می کند. برخلاف، اگر به دلیل ترشح بیش از حد غدد سبوم با چربی پوست سر روبرو هستید، به دنبال ماسک موی ترب سیاه بروید. این ماده می تواند ترشح سبوم را کنترل کرده و موهایی بلند و براق به شما بدهد.

%name آشنایی با خواص ترب سیاه

از فواید ترب سیاه می توان به هضم بهتر غذا اشاره کرد

پرکاری تیروئید را درمان کنید (بیماری گریوز)

ترشح بیش از حد غده تیروئید، معروف به “پرکاری تیروئید” یا “بیماری گریوز”، با ترب سیاه نیز قابل درمان میباشد. ترکیب اصلی گوگردی از سبزیجات به نام “رافانین” نقش داشتن اساسی در تنظیم ترشح غدد تیروئید ما دارد. بنابراین، مصرف منظم ترب می تواند به ما در دور ماندن از پرکاری تیروئید کمک کند.

کم کاری تیروئید. مصرف روزانه ترب سیاه می تواند از کم کاری تیروئید پیشگیری کند زیرا سرشار از سلنیوم و پتاسیم میباشد.

هضم را سلامت می بخشد

همانطور که در بالا ذکر شد، تربچه سیاه ماده سم زدایی فوق العاده ای میباشد. همچنین سموم را از معده پاک می کند. این سبب می شود که سطح PH معده حفظ شود. علاوه بر این، غنی از فیبر میباشد. فیبرها روند هضم را آسان می کنند. علاوه بر این، عملکرد صفرا را که منجر به سلامت هضم می شود، سلامت می بخشد. در عملکرد، میزان هضم کلی بدن سلامت می یابد.

بیشتر بخوانید:  خواص سیب زمینی بنفش + روش مصرف

ترب سیاه نفخ و اسید را درمان می کند

این ماده با دوز بالای آنتی اکسیدان های تازه تاثیر رادیکال های آزاد را بی تاثیر می کند. سموم روده، روده و شکم را آزاد می کند. در عملکرد، اسیدیته کاهش می یابد. از این رو با مصرف ترب سیاه به طور طبیعی نفخ شکم کاهش می یابد.

ترب سیاه مزایای خلاف سرطانی

ترب سیاه حاوی آنتی اکسیدان انبوه میباشد. این امر آن را به یک داروی تعجب انگیز خلاف سرطانی تبدیل می کند. آنتی اکسیدان ها بررسی تشکیل رادیکال های آزاد در سلول ها و بافت ها را کنترل می کنند. این تقسیم و عملکرد سلول را تحت کنترل نگه می دارد. از این رو خطر سرطان را کاهش می دهد.

بنابراین، تنها آب ترب سیاه را در صبحانه خود بگنجانید یا چند تکه تربچه سیاه را به رژیم روزانه خود افزایش کنید. در عرض چند روز می توانید اختلاف را مشاهده کنید.

 

منبع: بیتوته

[ad_2]

مطلب پیشنهادی

پلانتین چیست؟ خواص و مضرات پلانتین

[ad_1] میوه پلانتین پلانتین چیست و اختلاف پلانتین با موز پلانتین یا موز پختنی از …