درمان افسردگی با قرآن

 %name درمان افسردگی با قرآن

درمان افسردگی با قرآن

راه حل های قرآن برای درمان افسردگی

افسردگی یکی از مشکلاتی هست که امروزه بین اغلب مردم در سنین مختلف به وجود آمده هست. احتمالا برایتان جالب باشد که می توان با آیات قرآن افسردگی را درمان کرد. بنابراین راهکارهای درمان افسردگی با قرآن را برای شما آورده ایم.

6 سوره در قرآن درباره ی افسردگی شاخص تر هستند. البته این به این معنا نیست که تنها در این 6 سوره به افسردگی پرداخته شده هست. در سوره غاشیه به گفت‌وگو پوچی اشاره شده هست. در سوره مطففین واژه «سجین» آمده که به حال بدی اشاره دارد که گویی انسان در بازداشتگاه و زندان و تنگنا قرار دارد. در سوره فجر به واژه «هان» رسیدیم که در این سوره به صورت «اهانن» آمده هست. همچنین در سوره طه به «معیشت ضَنک» و حس بیم و تنگنا اشاره شده هست که توضیح شده فقدان ذکر خدا سبب آن می شود: «وَ مَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنْكاً».

از آیات قرآن متوجه می شویم که حالات مختلف افسردگی در انسان مراتب دارد؛ مثلاً در سوره عبس به این پرداخته شده هست که مقایسه کردن حال انسان را بد می کند. در سوره مطففین اینکه انسان تنها به اندیشه خود باشد و به اندیشه دیگران نباشد ریشه حال بد در انسان ذکر شده هست. یا در سوره غاشیه عدم تأمل و داشتن نگاه پوچ به عنوان منشأ حال بد در انسان اشاره شده هست. همچنین جزو ابرار نبودن یا مطفف بودن یکی دیگر از منشأهاست.

در سوره غاشیه خداوند انسانی که عملی انجام می دهد اما کار او به عاقبت نمی رسد را متوجه قدرت خداوند می کند و سعی می کند جهان بینی او را گسترش دهد. همچنین انسان را متوجه قیامت و عدم کافی بودن ملاک های دنیایی می کند. یا راه حلی که از سوره مطففین به دست می آورید این هست که انسان، خود جانب داری را کنار بگذارد و حق دیگران را در نظر بگیرد و این نگاه، انسان را به تکان برای ادای حق دیگران وا‌ می دارد که این کار حال انسان را خوب می کند. گاهی مواقع ما اندیشه می کنیم که اگر به حقوق دیگران بی توجه باشیم زندگی مان بهتر می گذرد درصورتی که قرآن می گوید این طور نیست و در همین دنیا گرفتار افسردگی می شویم.

%name درمان افسردگی با قرآن

درمان افسردگی با آیات قرآن

بیشتر بخوانید:  هر آنچه باید از غذای منجمد بدانید

امروزه افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی و معضل عمومی زندگی بشر هست. تحقیقات نشان داده هست که شنیدن صدای قرآن سبب استراحت می شود.

خندیدن و گریه کردن از احساسات مخصوص انسان هاست که باقی حیوانات این حس را ندارند. اگر حس اندوهمند بودن و نامیدی بیشتر از دو هفته در شخص باقی بماند به آن افسردگی بالینی گفته می‌شود.

افسردگی ناشی از احساس ناتوانی و عدم کنترل و آزادی هست.

در ادامه راه هایی برای رها شدن از ناامیدی و حس بی ارزشی و درمان افسردگی به وسیله ی قرآن و از نظر اسلام را برای شما آورده ایم. می توانید از این راه ها برای درمان افسردگی استفاده کنید.

آیه هایی برای کاهش پریشانی و افسردگی:

ذکرهای زیادی برای کاهش پریشانی و افسردگی وجود دارد اما دو ذکر خصوصی برای این دو امر هست؛ ذکر خصوصی کاهش پریشانی «حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکیلُ» و ذکر خصوصی کاهش افسردگی ذکر یونسیه «لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَکَ إِنِّی کُنْتُ مِنَ الظَّالِمِین»هست.

با آیه ی « وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ » افسردگی را درمان کنید.

اگر دنبال درمان افسردگی با قرآن هستید باید در ابتدا کارهایتان را به خدا واگذار کنید. خیلی از افراد به دلیل حس بی‌حالی و ناتوانی که دارند افسردگی می گیرند. زمانی که فردی حس پوچی داشته باشد افسرده می شود، اما ایمان داشته باشید که خداوند همه چیز را درست می کند و از همه چیز مراقبت می کند. همیشه خواسته هایتان را به خدا بگویید و از او کمک بخواهید.

بیشتر بخوانید:  ایده هایی برای مدل عروسک های کچه ای

درمان افسردگی با آیه ی قرآن « فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا * إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا »

همانا پس از هر سختی راحتی هست. خداوند متعال در قرآن به ما مژده داده هست که اگر سختی بر ما برسد پس از آن برایمان آسایش و آسودگی را به ارمغان می‌ آورد. به این دلیل باید بدانیم که بعد از هر سختی راحتی هست. بعد از هر غروبی طلوعی هست، هیچ سیاهی تا ابد باقی نمی ماند.

%name درمان افسردگی با قرآن

آیه های قرآن برای درمان افسردگی

با آیه ی « لاَ يُكَلِّفُ اللّهُ نَفْساً إِلاَّ وُسْعَهَا » افسردگی خود را درمان کنید.

یکی دیگر از راههای درمان افسردگی با قرآن این هست که خداوند چیزی را که روح انسان تحمل آن را نداشته باشد، بر او تحمیل نمی کند. در بسیاری از مواقع مشکلاتی پیش می آید که احتمالا زندگی کردن در آن شرایط غیر ممکن باشد، اما می بینید که می توانید در کنار آن مشکلات زندگی را ا دامه بدهید.

پس مطمئن باشید اگر سختی و مشکلی در ندگی شما بوجود بیاید خداوند متعال توان تحمل آن را به شما می دهد، پس سخت نگیرید.

درمان افسردگی با آیه ی « لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنسَانَ فِي كَبَدٍ »

هنگامی که با مشکلات روبرو می شوید، سوالاتی در ذهن شما ایجاد می شود. از جمله اینکه چرا انسان خلق شده؟ چرا باید با مشکلات روبرو می شود و چرا باید آن ها را تحمل کند؟

باید بدانید انسان از همان ابتدا با مشکلات و سختی ها روبرو می شود و همه ی این مشکلات آزمایش های الهی هست، بنابراین باید از این آزمایش ها سربلند بیرون بیایید.

بیشتر بخوانید:  تزیین جا حلقه ای عروس و داماد

این مشکلات برای هر کس کم و زیاد هست. این طور نیست که مشکلات برای کسی اصلا نباشد.

آیه ی « لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ » برای درمان افسردگی :

هیچ چیز به اندازه ی ایمان و عقیده به خدا برای درمان افسردگی موثر نیست. اگر واقعا ایمان داشته باشید که خدا همیشه مراقب شما هست، خودتان را به او می سپارید و هرگز افسرده نمی شوید . پریشانی و استرس نمی گیرید.

بنابراین همیشه مثبت اندیشه کنید و به خدا توکل کنید و پایان مشکلاتتان حل می شوند.

گذشته را رها کنید و آینده را به حال خود واگذار کنید.

یکی از موثرترین راه های درمان افسردگی با قرآن این هست که بدانید گذشته ها گذشته هست و آینده خود به خود خواهد آمد. حال را دریابید و از حال خود لذت ببرید لازم نیست به گذشته و آینده اندیشه کنید. این روزها می آیند و می روند پس از روزگار حال خود لذت ببرید.

%name درمان افسردگی با قرآن

نحوه ی درمان افسردگی با قرآن

10 قرص مخالف افسردگی در قرآن

با تمرکزفکر در آیات و روایات و منابع دینی عوامل زیر به عنوان علل و عوامل نگرانی، پریشانی، افسردگی و سایر بیماری های روحی، مطرح می شود که بیشتر جنبه شناختی دارند. هر چند عوامل دیگری هم وجود دارند. در زیر به ریشه برخی از این بیماری که در قرآن کریم آمده هست اشاره می کنیم.

کفر و بی ایمانی

 فراموشی یاد خدا و اعراض از آن

 خود فراموشی

 دلبستگی به امور مادی و غیرالهی

 حرص و طمع

 بی توجهی به نماز

 آرزوهای طولانی

 دنیاطلبی و دلبستگی به آن

 نداشتن خوف از خدا

 ترک ازدواج

 

منبع: بیتوته

مطلب پیشنهادی

دلایل بوی بد کولر آبی چیست و چگونه میتوان آن را برطرف کرد؟

بوی بد کولر آبی چگونه از بوی بد کولر آبی خلاص شویم؟ به وجود آمدن …